|
Мария
Я ненавижу свою мать. С детства росла в гиперопеке, в 15 лет потеряла девственность, после чего испытала тяжелую травму из-за агрессивной реакции мамы, которая прочитала мой дневник и все узнала. Далее последовал еще больший тотальный оценочный контроль и негативная оценка всех мох действий, сопровождающаяся изощренным моральным и физическим давлением. В 18 вырвалась из дома, стараюсь по возможности жить отдельно (снимала, жила у друзей, в Питер занесло на 3 года, сейчас в Москве, но дома жить невозможно. Меня беспокоят невротичные реакции. Меня трясет уже при звуке ее голоса, охватывает гнев и отчаяние. В прошлом году я не совладала с собой и набросилась на нее, после чего была оформлена в места не столь отдаленные за покушение на убийство. Может порекомендуете какие-нибудь способы совладения с ситуацией, психотехники может, или иное понимание происходящего, т.к. дома все равно приходится бывать иногда.
Уважаемая Мария
Спасибо, что мне написали.
Отношения с родителями, а тем более с мамой тема очень обширная. Вы просите техники совладения с ситуацией, но думаю, что лучше говорить про методах овладения собой, своей агрессией по отношению к матери. Что-то у вас есть к ней, мощное, сильное, живое - деструктивное и агрессивное. Гнев и отчаяние это чувства, которые очень близки к депрессии, которая является всегда комплексом разных негативных чувств. И так как информации мало, то я буду брать то, что вы представляете, а именно ваш первый сексуальный опыт и реакцию на него вашей матери. Может быть, именно в тот момент родилась ваша агрессия. Тогда, вы нуждались в поддержки, в каких-то чувствах, отличных от тех, которые вы получили от вашей мамы. Говорят, что когда умирал монгольский Хан, его хоронили в степи. Для того чтобы найти его могилу убивали жеребенка и зарывали рядом с Ханом. И когда кочевники через какое-то время проходили мимо места гибели их полководца, они смотрели за кобылой, у которой убили жеребенка, и она всегда приводила к могиле Хана. Наша агрессия это убитый жеребенок, это какая-то неправильность и несправедливость, а кобыла это наша память об этом. Иногда полезно отпустить эту кобылу. Есть замечательная возможность это сделать, такая техника - встреча со своим внутренним ребенком. Ее шаги очень просты. Нужно мысленно перенестись в ситуацию, когда вашему внутреннему ребенку нужна была поддержка и помощь. И посмотреть на травмирующую ситуацию со стороны. Во время такого сопереживания следует одарить эту маленькую влюбленную девушку тем, в чем она нуждается больше всего. Это может быть любовь, какая-то душевная энергия, или взрослая рассудительность, короче то, чего тогда так не хватало, что может быть ресурсом в данной ситуации. В процессе такой душевной работы разовьется определенное трансовое состояние, которое будет способствовать проработки этих вытесненных чувств поможет излечить душевную боль.
Удачи вам и здоровья.
Павел |
